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Être adulte en amour – David RICHO

in Couple, Développement personnel, Guides, Mes recommandations de lecture | 0 comments

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Être adulte en amour a été pour moi une très belle rencontre.

C’est un livre complet, riche en enseignements que je recommande vivement et régulièrement.

Vous aurez plaisir à le lire simplement.

Vous prendrez peut-être goût à l’utiliser comme un guide pour effectuer un travail sur vous-même.

Vous pourrez également utiliser ce livre en support à une belle démarche de co-construction ou co-reconstruction de votre couple.

J’ai un rêve : je rêve d’un monde où les personnes adultes sont à même d’avoir la profondeur et noblesse d’âme et d’attitude à laquelle ce livre nous invite. Un monde d’amour et de paix, de bienveillance et de patience…

Vous l'avez déjà lu ? Dîtes-nous ce que vous en avez pensé :

Présentation de l'éditeur (1) :

Être adulte en amour, cela signifie : savoir ce que l’on veut, et ne pas faire de mal à l’autre. Pour cela, il faut être soi-même, et l’être en conscience. La première chose à faire : utiliser le lâcher prise, laisser aller, se défaire de tout ce qui nous encombre, nous entrave et alourdit notre vie de couple – tout ce qui nous empêche d’aimer et d’être aimés.
C’est ce que propose David Richo dans ce livre où, alternant exercices pratiques et initiation aux outils spirituels de la pleine conscience, il éclaire le secret des couples qui durent. Avec lui, nous pourrons notamment :

  • Être authentiques.
  • Surmonter la peur d’être abandonnés ou, au contraire, d’être absorbés.
  • Refuser d’être maltraités.
  • Trouver la bonne distance à mesure que l’intimité grandit.
  • Cesser de se mentir, à soi-même comme aux autres.
  • Accepter l’autre pour ce qu’il est.
  • Ne plus lui demander de combler nos propres manques.
  • Être autonomes.
Présentation éditeur (2) :

« Être adulte en amour, c’est savoir ce que l’on veut, être capable de lâcher prise, aimer l’autre pour ce qu’il est. Avec ce livre, David RICHO nous aide à surmonter la peur de l’abandon, conserver un espace à soi, refuser d’être maltraité, ne pas toujours attendre de l’autre qu’il comble nos manques. Combinant les outils de la psychologie positive et ceux de la pleine conscience, il montre comment se défaire de tout ce qui entrave ou alourdit la vie de couple pour, enfin, vivre le meilleur de l’amour. »

Présentation Babelio :

« Être adulte en amour, c’est savoir ce que l’on veut, être capable de lâcher prise, aimer l’autre pour ce qu’il est. Avec ce livre, David RICHO nous aide à surmonter la peur de l’abandon, conserver un espace à soi, refuser d’être maltraité, ne pas toujours attendre de l’autre qu’il comble nos manques. Combinant les outils de la psychologie positive et ceux de la pleine conscience, il montre comment se défaire de tout ce qui entrave ou alourdit la vie de couple pour, enfin, vivre le meilleur de l’amour. »

Édition poche (2013)

Éditeur : Payot
Date d’édition : 2 mai 2013
ISBN-13 : 978-2228909143

Édition broché (2011)

Éditeur : Payot
Date d’édition : 24 août 2011
ISBN-13 : 978-2228906654

Note / 100

  • Amour
  • Sagesse
  • Moralité
  • Utile
  • Facile d’accès

À lire absolument !

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